こんにちは、植松建興です。

本年もよろしくお願いいたします。

今月の暮らしの広場は、デジタルデトックスを取り入れた生活についてです。

「デジタルデトックス」という言葉を知っていますか？

デジタル機器への依存を危惧し、敢えて距離を置こうとするライフスタイルに近年高い関心が寄せられています。

1日のうち、何時間くらいパソコンやスマートフォンを使っていますか？

気づけば四六時中見てしまっていることはありませんか？

長時間使っていると目や頭が疲れますし、家族とのコミュニケーションの時間も減ってしまいますよね。

たとえば、食事中はスマートフォンを使わないようにしたり、使わない場所や時間を決めることで家族との会話も弾みやすくなるかと思います。

そこで今月の「暮らしの広場」では、ホッとひといきできる暮らしについて特集しています。

家族との会話を楽しんだり、アナログな時間を過ごす「デジタルデトックス」を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

植松建興では、家族みんながホッとできるような、頭や心がほぐせる癒し空間作りのお手伝いをいたします。

お困りなことや気になっていることがございましたら何でもお気軽にご相談ください。